扭伤是大家生活中非常常见的问题，相信你也一定遇到过，哪怕没有发生在自己身上，也一定看见过身边的朋友扭伤过。扭伤后针灸能做什么呢？且看《跟我学针灸》专栏为你解答！

　　扭伤是指肢体关节或躯体的软组织损伤。扭伤部位肿胀疼痛，皮肤呈现红、青、紫等色。新伤局部微肿、肌肉压痛，表示伤势较轻；如红肿、疼痛较甚，关节屈伸不利，表示伤势较重。陈伤一般肿胀不明显，常因风寒湿邪侵袭而反复发作。扭伤部位常发生于颈、肩、肘、腕、腰、髀、膝、踝等处。

　　外 敷

　　药物：山栀子（研为粗粉）适量，以能包敷整个创伤面积、敷药厚度约0.2厘米为准。

　　用法：将栀子粉以黄酒或白酒调为糊状，平摊于纱布上，包扎伤处。一般2天更换一次。

　　栀子外敷治疗扭伤消肿止痛快，简便易行。但如有骨折者不宜敷用；敷药后如局部瘙痒较甚，应停止使用。（中医杂志1964年第12期）

　　针 灸

　　治则：通经活络、消肿止痛，针刺为主（陈伤者可灸），泻法。

　　处方：以局部和邻近取穴为主。

　　踝部：解溪、昆仑、申脉、照海、丘墟

　　腰部：肾俞、腰阳关、腰眼、委中

　　腕部：阳池、阳溪、阳谷、外关、大陵

　　颈部：大椎、天柱、风池、后溪

　　肩部：肩髃、肩髎、臑俞、肩贞

　　肘部：曲池、小海、天井、少海

　　髀部：环跳、秩边、居髎、承扶

　　膝部：膝眼、鹤顶、梁丘、阳陵泉、膝阳关

　　加减：各部扭伤均可加阿是穴；颈部和腰脊扭伤可加相应夹脊穴。

　　操作：各部腧穴按常规操作；在远端部位行针时，应配合做扭伤部位的活动；陈旧性损伤可在针刺的基础上加灸。

　　刺络拔罐

　　取扭伤部位相关腧穴或阿是穴。先用三棱针点刺，或用皮肤针重叩出血，然后再加拔火罐。适用于新伤局部血肿明显、陈伤瘀血久留、寒邪袭络等症。

　　注意事项

　　1．针灸治疗软组织扭挫伤效果良好。受伤后适当限制扭伤局部的活动，避免加重损伤。

　　2．扭伤早期应配合冷敷止血，然后予以热敷，以助消散。

　　3．病程长者要注意局部护理。运动宜适度，避免再度扭伤。局部要注意保暖，避免风寒湿邪的侵袭。