“咳咳咳——”

　　秋冬交替，立冬还差几天，但是咳嗽却像一个魔怔已经开始四处蔓延：办公室里的咳嗽声此起彼伏；幼儿园的家长群里也炸了锅，“孩子咳嗽，请假一天”……；“最近咳嗽，不去跳广场舞了。”

　　孩子、老人、中年人，好像都没逃脱，一不小心就中招，好多人开始寻找治疗咳嗽的偏方了。小编本着简单易取，还有效的原则，精选了一些简单易操作的止咳饮，总有适合您的！快来一起看看吧——

　　1. 糖姜茶

　　【制法】取老葱（连皮带根）、姜（带皮），两者比例1∶1，置于小瓦煲中，加入一碗冷水，煮至沸腾后3～5分钟便可，然后视情况而加糖。

　　如果是风寒加红糖，如果是风热则加白糖或冰糖。凉却后便可当茶饮用。

　　【功效】糖姜茶老少皆宜，治疗伤风咳嗽效果很好。

　　2. 红糖姜枣汤

　　【制法】红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。

　　【功效】驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

　　3. 芜荽汤平伤风咳嗽

　　【制法】芜荽（香菜）30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。

　　趁热一次服，注意避风寒。

　　4. 萝卜葱白治风寒咳嗽

　　【制法】萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。

　　【功效】宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

　　5. 玉米须橘皮治风寒咳嗽

　　【制法】玉米须，橘皮各适量。 共加水煎，日服2次。

　　【功效】止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

　　6. 芥菜姜汤治风寒咳嗽

　　【制法】鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。 每日分2次服，连用3日见效。

　　【功效】宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

　　7. 芝麻冰糖水治夜嗽

　　【制法】生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

　　【功效】润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。

　　注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

　　8.  花生枣蜜汤止咳化痰

　　【制法】花生米，大枣，蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤，日服2次。

　　【功效】止咳化痰。用治咳嗽，痰饮（形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。

　　9.萝卜胡椒止咳祛痰

　　【制法】涎萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟。日饮汤2次。

　　【功效】下气消痰。治咳嗽痰多。

　　10. 无花果冰糖水治肺热咳嗽

　　【制法】无花果30克，冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮。每日1次，连服3-5天可收显效。

　　【功效】祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等。

　　中医最讲求辨证论治，选用止咳饮时，一定要辨清自己是哪一种咳嗽哦！久咳不愈，还是建议到医院请专业的医生进行诊治。