一个男人，你可以说他长相不行，可以说他身材不行，但是“性”，不能说不行。可想而知，男性对“不行”二字是既羞涩又愤怒的。

　　当今社会，随着经济水平的升高，人们越来越注重性生活质量的高低，男性性功能障碍的关注度也得到了提升。一些男子往往发现自己早上晨勃消失就给自己扣上阳痿的帽子，到处寻医问药，这是不科学的，下面让我们一起来看看晨勃的真面目。

　　什么是晨勃

　　青春期以后，男子会发现自己清晨有阴茎勃起，这就是晨勃。刚开始有的小男孩会觉得羞涩，有的甚至恐慌，以为自己得了病。当然这是通俗的说法。

　　在医学上，晨勃的定义是：男性在清晨4时～7时，阴茎无意识的，不受情景、动作、思维等控制而出现的自然勃起。它确实可以作为衡量性功能的一个指标，但晨勃的发生机制目前尚未有广泛共识。

　　没有晨勃就是“不行”吗

　　晨勃确实可以作为衡量性功能的一个指标，但不是“金指标”。晨勃并不能完全判断一个人的性能力状况，相比较而言，夜间勃起更能反映性功能现状。

　　所以，当你的晨勃消失时，不要恐慌，不要随意给自己扣上阳痿的帽子，这样只会加大你的心理压力，久而久之，可能就真的“不行”了。此时你的正确做法是调畅情志，先观察一段时间，若长时间晨勃未恢复，加之同房困难，应到正规公立医院男科就诊。

　　影响晨勃的因素

　　晨勃虽然是男性的一种正常的生理反应，但不同男性个体差异所产生的变化也不尽相同。以下几个因素常影响晨勃：

　　1.年龄：随着年龄的增长，晨勃现象逐渐减少。

　　2.躯体疾病：高血压、冠心病、糖尿病等慢性病可能会导致晨勃减少或者消失。

　　3.劳累：疲劳过度可能会导致晨勃消失或减少，比如长期的睡眠不足，工作时间过长等。

　　4.药物影响：过量服用影响勃起功能的药物会导致晨勃消失或减少，如大苦大寒的中药，镇静剂，抗高血压药，雌激素等药物。

　　5.精神心理因素：精神创伤，心理压力过大，情绪异常波动，家庭关系不和谐等多种情况亦可导致晨勃异常。

　　6.不良生活习惯：抽烟，酗酒，性生活过度，饮食不节与不洁，长期熬夜等，都有可能导致男性晨勃减少或消失。

　　给男性朋友们的小建议

　　1.晨勃消失，不能说明你真的“不行”，不要过度担心，应调畅情志，若消失时间达半年以上，伴有同房困难，建议公立医院男科就诊，专病专治。

　　2.阴茎夜间勃起试验更能反映你的勃起情况，若晨勃消失，你又过度担心，可至医院做“阴茎夜间勃起试验”以明确勃起情况。若晨勃消失，同房困难，加之你有高血压、糖尿病、高血脂等基础病，应行阴茎动静脉彩超检查，以排除血管病变。

　　3.平时保持乐观积极的生活态度，劳逸结合，充足睡眠，勿滥用药物，戒烟限酒，合理饮食，房事适度。

　　4.少穿紧身裤，内裤要宽松，夜晚不宜穿过紧的睡裤。