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糖尿病患者要注意,你也会发生低血糖!教您正确控糖小知识

时间: 2021-02-20 15:09  来源:云南省中医医院 发布人:赵春艳 浏览:

   对于糖尿病患者来说,在日常生活中关注和控制好自己的血糖是非常重要的。但是,你知道糖尿病患者也会发生低血糖吗?

糖尿病患者的低血糖

  当糖尿病患者的血糖≤3.9mmo/L时,即为低血糖。

  一般情况下,肝肾功能减退、有严重微血管和大血管并发症、应用胰岛素或胰岛素促泌剂治疗、未按时进食或进食量过少、运动量突然增加、酒精摄入尤其是空腹饮酒、反复发生低血糖以及大于60岁的老年患者等更容易发生低血糖。

生活中应该怎样识别低血糖

  低血糖的临床表现为交感神经兴奋和中枢神经症状,会有以下临床表现,比如心慌、出汗、饥饿感、无力、手抖、视力模糊、面色苍白等;或者头痛、头晕、神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷等。

  但是,老年糖尿病发生低血糖时常可表现为行为异常或其他非典型症状,临床上要高度重视。

发生低血糖时我们又该怎么办

  如果意识清楚,立即补充能快速提高血糖的碳水化合物,如1瓶果汁或1杯糖水(100~150毫升,约15克糖),等待15分钟,观察症状有无好转;如仍有低血糖症状,再让其摄入糖水或果汁。

  如果低血糖已纠正,距离下一餐进餐1小时以上,建议再吃15g含碳水化合物和蛋白质的食物,以免再次发生餐前低血糖。

  最重要的是,当低血糖事件发生后应该在日志上记录低血糖反应,并记录数值及发生低血糖的原因,就诊时咨询医生避免再次低血糖发作。

  当然,如果是原因不明或严重低血糖,您应该及时就诊,查询原因,调整治疗方案。

  其实预防低血糖的发生比及时纠正低血糖更为重要,我们应该做到以下几点:

  1、严格遵照医嘱使用药物,不可私自增加药量,正确记录使用药物的种类、方法、时间、剂量等,以便在发生低血糖时准确提供给医生;

  2、进行体育锻炼应适当,不宜空腹运动,运动量要循序渐进、持之以恒;

  3、按时进食,少吃多餐,生活规律化并随身携带糖块,若不得已延迟吃饭,应预先吃些饼干、水果或巧克力等食物;

  4、糖尿病患者平时应注重自身血糖监测,及时发现血糖变化,如若睡前监测血糖,血糖值<5.6mmol/L时,可少量进食牛奶等食物,预防夜间低血糖的发生;

  5、糖尿病患者应随身携带急救卡,以便在发生低血糖时可以及时得到旁人帮助。

  在控制血糖的同时,我们更需要关注和预防糖尿病患者低血糖的发生,血糖并不是越低越好!